Аминокислоты в составе спирулины.

Растительный белок спирулины – полноценный и сбалансирован по всем 18-ти аминокислотам, включая 8 незаменимых.

Общая характеристика аланина.

Аланин — алифатическая аминокислота, входящая в состав многих белков и биологически активных соединений. Аланин принадлежит к группе заменимых аминокислот, и легко синтезируется из безазотистых химических соединений, из усваиваемого азота.

Попадая в печень, аминокислота трансформируется в глюкозу. Однако при необходимости возможна обратная трансформация. Данный процесс называется глюкогенезом и играет очень важную роль в энергообмене человека.

Суточная норма аланина составляет 3 грамма для взрослых и до 2,5 грамм для детей школьного возраста. Что же касается детей младшей возрастной группы, то им необходимо принимать не более 1,7-1,8 гр. аланина в сутки.

Потребность в аланине возрастает:

при высокой физической нагрузке. Аланин способен выводить продукты обмена (аммиак и т.д.), образующиеся в результате длительных физически затратных действий;

·       при возрастных изменениях, проявляющихся снижением либидо;

·       при пониженном иммунитете;

·       при апатиях и депрессивных состояниях;

·       при сниженном мышечном тонусе;

·       при ослаблении мозговой деятельности;

·       мочекаменной болезни;

·       гипогликемии.

Аргинин и его основные функции.

·       Увеличивает количество содержание сперматозоидов в сперме у мужчин.

·       Улучшает иммунные реакции и заживление ран.

·       Содействует метаболизму жира, накопившегося в организме.

·       Повышает мышечный тонус

·       Из аргинина в организме вырабатывается окись азота (NO)

·       Аргинин способствует ускорению синтеза гормона роста и других гормонов.

Аспарагиновая кислота.

Аспарагиновая кислота, хотя и являясь заменимой аминокислотой, оказывает крайне благоприятное воздействие на наш организм. К полезным свойствам аспарагиновой кислоты можно отнести:

Участвует в синтезе ряда незаменимых аминокислот, таких как, метионин и треонин.

Играет важнейшую роль в обмене веществ.

Важна для деятельности ДНК и РНК.

Участвует в синтезе иммуноглобулинов.

Способствует выведению из организма вредных веществ.

Валин.

Это одна из десяти незаменимых аминокислот. Она входит в состав практически всех известных нам белков. Свое название эта аминокислота получила в честь растения валерианы. Положительно воздействует на центральную и вегетативную нервную систему. Участвует в росте и синтезе тканей тела. Является источником энергии для мышечных клеток. Препятствует снижению уровня серотонина в организме – гормона радости и хорошего настроения. Повышает мышечную координацию и понижает чувствительность организма к холоду, жаре и боли.

Гистидин.

Гистидин необходим для синтеза очень многих белков, в том числе гемоглобина, а также является источником образования биологически активного вещества гистамина, влияющего на многие процессы в организме.

Главным образом необходим в период роста (от рождения до 20 лет) либо после травм (восстановление тканей).

У больных артритом было отмечено снижение уровня гистидина: очевидно, эта аминокислота особенно важна для здоровья суставов.

Гистидин легче других аминокислот выделяется с мочой. Поскольку он связывает цинк, большие дозы гистидина могут привести к дефициту цинка.

Способствует росту и восстановлению тканей. В большом количестве содержится в гемоглобине; используется при лечении ревматоидных артритов, аллергий, язв и анемии. Недостаток гистидина может вызвать ослабление слуха.

Свойства глицина

·       Стимулирует функции гипофиза.

·       Способен стимулировать насыщение нашего организма креатином.

·       Стимулирует образование глюкозы.

·       Известна способность глицина стимулировать рост и развитие костной ткани.

·       Входит в состав коллагена.

·       Глицин способствует нормальному психическому развития, и сохранению психического здоровья в течение всей жизни.

Глутаминовая кислота.

Является стимулятором процессов окисления и восстановления в мозге, играет важную роль в азотистом обмене, нормализует обменные процессы, повышает устойчивость к гипоксии. Для некоторых тканей человеческого организма вещество является незаменимым.

Глутаминовая кислота выполняет такие функции в организме: синтез нуклеиновых кислот; биосинтез углеводов; синтез аминокислот; вывод аммиака и его обезвреживание; окислительные процессы клеток мозга; нейромедиаторная функция; синтез серотонина; повышение проницаемости тканей мышц для калиевых ионов; синтез ферментов.

Свойства изолейцина.

Изолейцин, кроме того, что является незаменимой аминокислотой, оказывается также иное благоприятное воздействие на наш организм. К полезным свойствам изолейцина можно отнести:

·       Способствует набору мышечной массы.

·       Выступает в качестве источника энергии для мышц и тканей головного мозга.

·       Оберегает ткани нашего организма от постоянного распада.

·       Важный компонент синтеза гормонов и ферментов.

·       Обладает иммуностимулирующими свойствами.

Лейцин.

Лейцин является одной из незаменимых аминокислот, которая не синтезируется клетками организма, поэтому поступает в организм исключительно в составе белков натуральной пищи. Отсутствие или нехватка лейцина в организме может привести к нарушениям обмена веществ, остановке роста и развития, снижению массы тела.

Биологическая роль лейцина:

·       снижает уровень сахара в крови;

·       обеспечивает азотистый баланс, необходимый для процесса обмена белков и углеводов;

·       предотвращает появление усталости, связанное с перепроизводством серотонина;

·       необходим для построения и нормального развития мышечных тканей;

·       защищает клетки и ткани мышц от постоянного распада;

·       является специфическим источником энергии на клеточном уровне;

·       участвует в синтезе протеина;

·       укрепляет иммунную систему;

·       способствует быстрому заживлению ран.

Основные функции лизина.

·       увеличивает мышечную силу и выносливость

·       способствует увеличению объёма мышц (анаболик)

·       улучшает краткосрочную память

·       повышает женское либидо

·       предотвращает развитие атеросклероза

·       утолщает структуру волос

·       предотвращает развитие остеопороза

·       улучшает эрекцию

·       предотвращает рецидивы генитального герпеса.

Свойства метионина.

Метионин, кроме того, что является незаменимой аминокислотой, оказывается также иное благоприятное воздействие на наш организм. К полезным свойствам метионина можно отнести:

·       Участвует в поддержании азотного баланса в организме.

·       Участвует в поддержании процесса роста организма.

·       Участвует в образовании ряда антиоксидантов.

·       Участвует в синтезе многих гормонов.

Необходим для нормального функционирования ряда органов и систем нашего организма.

Выступает в качестве лечебного средства при ряде заболеваний, в том числе, при сахарном диабете, циррозе и алкоголизме.

Пролин.

К полезным свойствам пролина можно отнести:

·       Пролин имеет способность к улучшению заживления ран.

·       Пролин является важнейшим компонентом коллагена.

·       Пролин весьма важен для нормального функционирования тканей нашего организма.

·       Известна способность пролина улучшать состояние кожи.

Серин.

·       К полезным свойствам серина можно отнести:

·       Серин важный элемент нормального обмена веществ.

·       Серин стимулирует иммунитет нашего организма.

·       Серин участвует в выработке гемоглобина.

·       Серин участвует в синтезе множества необходимых нашему организму веществ.

Тирозин.

·       Тирозин необходимый участник нормального обмена веществ, происходящего в нашем организме.

·       Тирозин стимулирует работу головного мозга.

·       Тирозин важный элемент обеспечения психического здоровья человека.

·       Тирозин необходимый компонент синтеза многих гормонов в нашем организме.

·       Недостаток этой аминокислоты может служить причиной депрессии.

Треонин.

Роль треонина а организме очень близка к роли метионина. Он является основой для синтеза глицина и серия, антител, коллагена, эластина  и белков зубной эмали. Специалисты делают предположение, что аминокислота треонин снижает непереносимость глютена пшеницы. Достоверно известно, что треонин оказывает антидепрессантное действие на организм и регулирует передачу нервных импульсов в мозг.

Триптофан.

Триптофан относится к группе незаменимых аминокислот, присутствующих, в основном, в продуктах растительного происхождения. Он помогает при синдроме гиперактивности у детей. Применяется для контроля за массой тела, а также для нормализации синтеза гормона роста. Является источником серотонина – гормона радости. Кроме того, он участвует в выработке ниацина (витамина В3).

Фенилаланин.

К полезным свойствам фенилаланина можно отнести:

Активно влияет на наш мозг, способен повышать и снижать настроение, аппетит, способность к обучению.

·       Фенилаланин прекрасный антидепрессант.

·       Участвует в процессе образования инсулина.

Свойства цистина.

К полезным свойствам цистина можно отнести:

Участвует в образовании тканей кожи.

·       Известен своими свойствами к детоксикации.

·       Является мощнейшим антиоксидантом.

·       Обладает антиканцерогенными свойствами,  обладает способностью к нейтрализации действия табака и алкоголя.

·       Способен облегчать течение многих заболеваний, в частности, онкологии.